Eicosapentaeenzuur (omega-3, EPA)
Omega-vetzurenEPA is een langketig omega-3-vetzuur dat vooral voorkomt in vette vis.
Ook bekend als: EPA, eicosapentaeenzuur, visolie EPA
Het helpt ontstekingen reguleren en ondersteunt hart- en vaatgezondheid.
Waarom dit belangrijk is
Adequate EPA levels are linked to a lower risk of heart disease, better blood lipid levels, and reduced inflammation. Measuring EPA helps you see whether you get enough omega-3s from diet or supplements.
Hoe dit samenhangt met andere biomarkers
- Eicosapentaenoic Acid is the principal anti-inflammatory long-chain omega-3 and a major component of the Omega-3 Index.
- Low EPA with elevated AA / EPA Ratio and high hs-CRP indicates a pro-inflammatory state amenable to fish-oil therapy.
- EPA is preferentially converted to anti-inflammatory eicosanoids and is associated with reduced cardiovascular events when the Omega-3 Index is > 8%.
Hoe vaak moet ik Eicosapentaeenzuur (omega-3, EPA) laten testen?
De meeste volwassenen hebben baat bij een jaarlijkse bepaling van EPA als onderdeel van een vetzuurpanel. Na een blijvende verandering in voeding of suppletie test u na 3 tot 4 maanden opnieuw.
Als nulmeting of voor screening: Eenmaal per 12 maanden als onderdeel van een vetzuurpanel. Vaker, elke 3 tot 6 maanden, als u een cardiometabool probleem behandelt waarbij vetzuren een rol spelen.
Bij het volgen van een verandering of behandeling: Test 3 tot 4 maanden na een blijvende verandering van het voedingsvet opnieuw, zoals meer vette vis, omega-3-supplementen (EPA/DHA) of minder zaadoliën. De membranen van rode bloedcellen hebben zoveel tijd nodig om de nieuwe inname volledig weer te geven. De variatie van dag tot dag is minimaal, dus alleen blijvende voedingspatronen verschuiven het beeld aanzienlijk; verwacht geen snelle veranderingen door kortdurende aanpassingen.
Let op: EPA begint binnen weken na suppletie te stijgen, maar heeft 3 tot 4 maanden nodig om een evenwicht te bereiken in de membranen van rode bloedcellen. Voor het volgen van de dosis-responsrelatie test u na elke dosisaanpassing na 3 maanden opnieuw; eerdere controles weerspiegelen een gedeeltelijke opname in plaats van de eindwaarde.
Inbegrepen in
Klaar om je gezondheid te checken?
Krijg een compleet overzicht van je biomarkers met onze check-up pakketten.