Was passiert, wenn Ihr Eisenwert zu niedrig ist?

Wenn die Eisenspeicher sinken, priorisiert der Körper die lebenswichtigen Funktionen. Die roten Blutkörperchen funktionsfähig zu halten hat Vorrang vor der Eisenversorgung von Muskeln, Schilddrüse oder Gehirn. Bereits im frühen Stadium der Eisendepletion, noch bevor sich eine Anämie entwickelt, können Sie Müdigkeit, verminderte Konzentration oder Haarausfall bemerken, während Ihre Blutwerte noch weitgehend normal aussehen. Mit zunehmender Erschöpfung beginnt das Hämoglobin zu sinken und eine Anämie entwickelt sich, die ausgeprägtere Symptome mit sich bringt: deutliche Kurzatmigkeit, Herzrasen und auffällige Blässe. Auf zellulärer Ebene beeinträchtigt Eisenmangel die mitochondriale Energieproduktion und schwächt die Immunfunktion, weshalb die Auswirkungen weit über Müdigkeit hinausgehen.