Acide dihomo-gamma-linolénique (oméga-6, DGLA)
Acides gras omégaÉgalement connu sous le nom de: DGLA, omega
Le DGLA est un acide gras oméga-6 formé à partir du GLA.
Il produit des prostaglandines anti-inflammatoires et constitue un point d'équilibre métabolique entre le GLA et l'acide arachidonique.
Pourquoi c'est important
Des taux élevés de DGLA sont associés à une réduction de l'inflammation et à un meilleur équilibre immunitaire. Il joue un rôle important dans la modulation des effets de l'acide arachidonique.
Liens avec d'autres biomarqueurs
- Le DGLA est un précurseur de la PGE1 anti-inflammatoire et son taux augmente suite à la consommation d'acide gamma-linolénique (18:3, GLA) (par exemple, dans l'onagre et la bourrache).
- Le rapport AA/DGLA indique si le DGLA est davantage désaturé en acide arachidonique (20:4, AA), un précurseur pro-inflammatoire. Un rapport élevé justifie une prise en charge de l'alimentation et de la résistance à l'insuline (indice HOMA élevé).
À quelle fréquence dois-je tester Acide dihomo-gamma-linolénique (oméga-6, DGLA) ?
La plupart des adultes bénéficient d'un dosage annuel du DGLA dans le cadre d'un profil des acides gras. Après un changement durable d'alimentation ou de supplémentation, refaites le test au bout de 3 à 4 mois.
En suivi de routine / dépistage: Une fois tous les 12 mois dans le cadre d'un profil des acides gras. Plus souvent, tous les 3 à 6 mois, si vous prenez en charge un problème cardiométabolique où les acides gras comptent.
En cas de suivi d'un traitement ou d'un changement: Refaites le test 3 à 4 mois après un changement durable des graisses alimentaires, comme augmenter le poisson gras, les compléments d'oméga-3 (EPA/DHA) ou réduire les huiles de graines. Les membranes des globules rouges mettent ce temps à refléter pleinement le nouvel apport. La variabilité d'un jour à l'autre est minime ; seuls des schémas alimentaires durables modifient le tableau de façon notable ; n'attendez pas de changements rapides après des ajustements ponctuels.
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