Indice HOMA

L'indice HOMA-IR détecte l'insulinorésistance des années avant l'apparition du diabète, au moment où les modifications du mode de vie sont les plus efficaces. Des valeurs élevées indiquent que les cellules deviennent résistantes à l'insuline, obligeant le pancréas à en produire davantage pour maintenir une glycémie normale. Ce dysfonctionnement métabolique précoce est à l'origine de nombreuses pathologies, notamment le diabète de type 2, le syndrome métabolique, le SOPK, la stéatose hépatique et les maladies cardiovasculaires. En détectant précocement l'insulinorésistance, l'indice HOMA-IR permet des interventions ciblées (perte de poids, activité physique, modifications alimentaires et gestion du stress) afin de restaurer la sensibilité à l'insuline et de prévenir l'évolution vers le diabète.

En suivi de routine / dépistage: Une fois tous les 12 mois à partir de 30 ans dans le cadre d'un bilan cardiométabolique. Plus souvent, tous les 3 à 6 mois, en cas de prédiabète, de diabète de type 2, de syndrome des ovaires polykystiques ou d'antécédents familiaux de ces affections.

En cas de suivi d'un traitement ou d'un changement: Refaites le test 8 à 12 semaines après un changement durable du mode de vie, comme réduire les glucides raffinés et les sucres ajoutés, augmenter l'activité physique, une perte de poids notable ou un meilleur sommeil. Le même délai s'applique après le début ou l'ajustement d'un médicament hypoglycémiant (metformine, agoniste des récepteurs du GLP-1, inhibiteur du SGLT2). Si un résultat dépassait la cible, reconfirmez plus tôt une fois que vous avez commencé à traiter la cause la plus probable.