Mercure (Hg)
Le mercure est un métal lourd toxique sans rôle utile dans le corps.
Également connu sous le nom de: Hg, mercure sanguin, méthylmercure
Dans le sang, il provient surtout du méthylmercure présent dans le poisson et les fruits de mer, en particulier les grands poissons prédateurs comme le thon, l'espadon, le requin et le brochet. Avec le temps, un excès de mercure peut affecter le système nerveux et les reins, et le cerveau en développement d'un enfant à naître est le plus sensible. Votre taux sanguin reflète vos apports des dernières semaines ou des derniers mois. Le mercure des amalgames dentaires ou de certains métiers se retrouve surtout dans l'urine plutôt que dans le sang, ce test est donc le plus adapté pour repérer une exposition par l'alimentation.
Pourquoi c'est important
Puisque le mercure ne sert à rien dans le corps, il est toujours préférable de le réduire. Il peut s’accumuler discrètement et affecter votre système nerveux et vos reins bien avant que vous ne remarquiez quoi que ce soit. Les premiers signes comprennent de légers tremblements des mains, des difficultés de concentration, des changements d’humeur et des picotements dans les doigts ou les orteils.
Les femmes enceintes doivent y prêter une attention particulière, car les niveaux de mercure considérés comme inoffensifs pour les adultes peuvent affecter le développement du cerveau du fœtus.
Les sources les plus courantes sont les poissons prédateurs (espadon, thon, requin, brochet), les amalgames et certains lieux de travail.
Liens avec d'autres biomarqueurs
- Le mercure empêche le sélénium de faire son travail d'antioxydant, donc un taux élevé de mercure peut provoquer une pénurie fonctionnelle de sélénium même si votre niveau de sélénium semble normal. Cela peut également augmenter l’inflammation (reflétée par la CRP) et fatiguer les reins, ce qui peut se manifester par une augmentation de la créatinine ou une diminution du DFG avant que vous ne ressentiez des symptômes.
À quelle fréquence dois-je tester Mercure (Hg) ?
Il n'existe pas de rythme fixe pour doser le mercure. Un test unique est utile si vous mangez plusieurs fois par semaine de grands poissons prédateurs comme le thon ou l'espadon, ou si vous pouvez être exposé par votre métier ou un loisir. Si votre valeur est élevée, refaites le test environ 3 mois après avoir réduit votre consommation, car le mercure sanguin met quelques mois à baisser.
En suivi de routine / dépistage: Une fois si vous mangez plusieurs fois par semaine de grands poissons prédateurs ou pouvez être exposé par votre métier ou un loisir.
En cas de suivi d'un traitement ou d'un changement: Environ 3 mois après avoir réduit les poissons riches en mercure, pour vérifier que le taux baisse.
Remarque: Évitez le poisson, les fruits de mer et les algues pendant 48 heures avant la prise de sang, car ils peuvent augmenter temporairement votre taux de mercure.
Sources
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