Cortisol (morning)
HormoneDas wichtigste Stresshormon Ihres Körpers, das von den Nebennieren produziert wird.
Cortisol folgt einem Tagesrhythmus. Am frühen Morgen ist es am höchsten, um Ihnen beim Aufwachen zu helfen, und nachts am tiefsten, weshalb dieser Test den morgendlichen Höchstwert misst. Es ist unerlässlich für die Bewältigung von Stress, die Kontrolle von Entzündungen, die Regulierung des Blutzuckers und die Aufrechterhaltung des Blutdrucks. Ein chronisch erhöhter Cortisolspiegel kann zu Gewichtszunahme am Bauch, erhöhtem Blutdruck, Stimmungsschwankungen, dünner werdender Haut und schlechter Wundheilung führen, während ein zu tiefer Spiegel Müdigkeit, Gewichtsverlust, niedrigen Blutdruck und Salzhunger verursachen kann. Ein schwerer Mangel kann lebensbedrohlich sein. Da sich Ungleichgewichte oft lange vor ernsthaften Symptomen zeigen, hilft eine frühzeitige Messung, Probleme zu erkennen, und regelmässige Bewegung, ausreichend Schlaf, ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung tragen zu einem gesunden Cortisolspiegel bei.
Wie häufig sollte ich Cortisol (morning) testen lassen?
Ein morgendlicher Cortisoltest wird in der Regel einmalig im Rahmen einer Basisuntersuchung durchgeführt, idealerweise zwischen 7 und 9 Uhr, wenn die Werte natürlicherweise am höchsten sind. Liegt das Ergebnis ausserhalb des erwarteten Bereichs oder bestehen Symptome eines Ungleichgewichts, kann Ihre Ärztin oder Ihr Arzt den Test wiederholen oder weitere Untersuchungen veranlassen.
Routine / Vorsorge: Einmalig zur Basisbestimmung bei den meisten Erwachsenen, am frühen Morgen abgenommen (etwa zwischen 7 und 9 Uhr).
Während einer Intervention oder Veränderung: Wiederholung nur nach ärztlicher Empfehlung, etwa bei einem auffälligen Ergebnis oder während der Abklärung oder Behandlung einer Erkrankung der Nebennieren oder der Hirnanhangsdrüse.
Hinweis: Der Zeitpunkt ist entscheidend: Cortisol sollte am frühen Morgen gemessen werden. Akuter Stress, Krankheit, schlechter Schlaf, Schichtarbeit, Schwangerschaft und Medikamente wie Kortikosteroide oder die Antibabypille können die Werte beeinflussen und sollten bei der Beurteilung berücksichtigt werden.
Häufig gestellte Fragen
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