Eicosapentaensäure (20:5, EPA)
StoffwechselEPA ist eine langkettige Omega-3-Fettsäure, die hauptsächlich in fettreichen Fischen vorkommt.
Sie hilft bei der Regulierung von Entzündungen und unterstützt die Gesundheit von Herz und Blutgefässen.
Warum das wichtig ist
Ausreichende EPA-Spiegel sind mit einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen, besseren Blutfettwerten und reduzierten Entzündungen verbunden. Die Messung von EPA hilft Ihnen festzustellen, ob Sie ausreichend Omega-3-Fettsäuren über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen.
Wie dieser Wert mit anderen zusammenhängt
- Eicosapentaensäure (EPA) ist die wichtigste entzündungshemmende langkettige Omega-3-Fettsäure und ein Hauptbestandteil des Omega-3-Index. Niedrige EPA-Werte bei gleichzeitig erhöhtem AA/EPA-Verhältnis und hohem hs-CRP-Wert deuten auf einen proinflammatorischen Zustand hin, der durch eine Fischöltherapie positiv beeinflusst werden kann. EPA wird bevorzugt in entzündungshemmende Eicosanoide umgewandelt und ist mit einem reduzierten Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse verbunden, wenn der Omega-3-Index über 8 % liegt.
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