Kupfer
MineralienKupfer ist ein essenzielles Spurenelement, das Ihr Körper braucht, um rote Blutkörperchen zu bilden, Nerven und Immunsystem gesund zu halten, Bindegewebe aufzubauen und Eisen richtig zu verwerten.
Auch bekannt als: Cu, Kupferspiegel, Serumkupfer
Der grösste Teil des Kupfers im Blut wird von Coeruloplasmin transportiert, einem Eiweiss, das die Leber bildet. Ein tiefer Kupferwert ist selten und entsteht meist durch hochdosierte Zinkpräparate über längere Zeit oder durch eine gestörte Nährstoffaufnahme, zum Beispiel nach einer Operation zur Gewichtsreduktion. Kupfer steigt ausserdem bei Entzündungen, in der Schwangerschaft und unter Östrogen, etwa durch die Antibabypille. Deshalb wird Ihr Resultat zusammen mit Ihren Zink-, hs-CRP- und Albuminwerten beurteilt.
Warum das wichtig ist
Sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss an Kupfer können Probleme verursachen. Ein Kupfermangel kann zu Anämie, einer niedrigen Anzahl weißer Blutkörperchen, geschwächten Knochen und Nervenschäden führen und wird häufig durch eine hohe Zinkzufuhr oder eine Malabsorption im Darm ausgelöst. Überschüssiges Kupfer kann sich in Leber und Gehirn anreichern und das Gewebe schädigen. Ein ausgeglichener Kupferspiegel unterstützt gesundes Blut, Nerven und Bindegewebe.
Wie dieser Wert mit anderen zusammenhängt
- Kupfer und Zink konkurrieren um die Absorption. Daher kann ein hoher Zinkspiegel (oft durch übermäßige Supplementierung) den Kupferspiegel senken und so zu Anämie (niedriges Hämoglobin) und niedrigen Leukozytenzahlen beitragen.
- Da das meiste Kupfer im Blut an Ceruloplasmin, ein Akute-Phase-Protein, gebunden ist, steigt Kupfer bei Entzündungen (zusammen mit hohem hs-CRP) sowie bei Östrogenüberschuss oder in der Schwangerschaft an.
- Ein niedriger Kupferwert in Verbindung mit neurologischen oder Lebersymptomen lässt den Verdacht auf Morbus Wilson aufkommen, bei dem das Gesamtkupfer im Blut niedrig erscheint (da sein Transportprotein Ceruloplasmin niedrig ist), obwohl Kupfer Leber und Gehirn gefährlich überlädt.
Wie häufig sollte ich Kupfer testen lassen?
Für gesunde Erwachsene gibt es keinen festen Rhythmus für einen Kupfertest, und ein tiefer Wert ist selten. Sinnvoll ist die Messung vor allem zusammen mit Zink, besonders wenn Sie langfristig Zinkpräparate einnehmen, eine Operation zur Gewichtsreduktion hatten oder eine Erkrankung haben, die die Aufnahme stört. Ist ein Wert auffällig, testen Sie nach etwa 3 Monaten erneut.
Routine / Vorsorge: Einmal als Ausgangswert zusammen mit Zink, besonders bei Zinkpräparaten oder einer gestörten Nährstoffaufnahme.
Während einer Intervention oder Veränderung: Etwa 3 Monate nach Beginn oder Ende einer Einnahme von Zink- oder Kupferpräparaten. Bei langfristiger Zinkeinnahme einmal im Jahr.
Hinweis: Kupfer steigt bei Entzündungen, in der Schwangerschaft und unter Östrogen, auch durch die Antibabypille oder eine Hormontherapie. Ein hoher Wert bedeutet in diesen Situationen nicht, dass Sie zu viel Kupfer haben.
Quellen
Enthalten in
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