Docosahexaeenzuur (22:6, DHA)
StofwisselingDHA is een structureel omega-3 vetzuur dat van belang is voor de hersenen, ogen en zenuwfunctie.
Het komt veel voor in neuronale membranen en ondersteunt celsignalering.
Waarom dit belangrijk is
Adequate DHA levels improve cognitive performance, visual acuity, and heart health. Low DHA is linked to inflammation, neurodegeneration, and mood disorders.
Hoe dit samenhangt met andere biomarkers
- Docosahexaenoic Acid is the principal omega-3 in brain and retinal phospholipids and contributes substantially to the Omega-3 Index.
- Low DHA with low Eicosapentaenoic Acid (20:5, EPA) and a low Omega-3 Index raises cardiovascular and cognitive risk; supplementation directly raises both DHA and EPA.
- Elevated DHA with normal EPA suggests algae- or supplement-derived intake rather than fish.
Inbegrepen in
Klaar om je gezondheid te checken?
Krijg een compleet overzicht van je biomarkers met onze check-up pakketten.