FRÜHERKENNUNG
DEXA-Scan: Ein 15-minütiger Scan für deine Knochendichte
21. November 2025
Geschrieben von
Ferdinand Skaugerum
Überprüft von
Viele Menschen kümmern sich erst dann um ihre Gesundheit, wenn Beschwerden auftreten. Laut dem STADA Health Report 2023 erhalten fast neun von zehn Europäer:innen keine ausreichende präventive Gesundheitsversorgung. Oft warten wir auf Symptome wie Schmerzen, Müdigkeit oder einen neu tastbaren Knoten, bevor wir medizinischen Rat einholen.
Ein präventiver DEXA-Scan ermöglicht einen Blick auf die Knochengesundheit lange bevor Probleme entstehen. Er kann stille Veränderungen wie beginnenden Knochenschwund (Osteoporose) sichtbar machen – ein Prozess, der sich über Jahre entwickeln kann.
Dieser Artikel zeigt, wie ein DEXA-Scan funktioniert, was er misst, für wen er sinnvoll ist und wie er dir hilft, deine Gesundheit proaktiver zu begleiten.
Warum decken reguläre Check-ups nicht alle ernsthaften Erkrankungen frühzeitig ab?
Die klassische medizinische Versorgung ist gut darin, akute oder bekannte chronische Krankheiten zu behandeln. Wenn man sich etwas bricht, eine Infektion entwickelt oder mit einer diagnostizierten Erkrankung kämpft, gibt es klare Abläufe.
Weniger gut funktioniert das System bei der Früherkennung von Erkrankungen, die sich still und über längere Zeit entwickeln. Dazu gehören frühe Krebsstadien, Ablagerungen in den Arterien oder Stoffwechselstörungen. Viele dieser Prozesse verursachen lange Zeit keine Beschwerden. Wenn Symptome auftreten, ist der Krankheitsverlauf oft bereits weiter fortgeschritten.
In dieser Phase zwischen „alles wirkt unauffällig“ und „etwas fühlt sich nicht richtig an“ entstehen Unsicherheiten und Sorgen – gerade bei Menschen, die sich mit ihrer Gesundheit beschäftigen.
Viele Check-ups erfassen nur einzelne Werte zu einem bestimmten Zeitpunkt. Wenn man jedoch zusätzliche Messpunkte wie Blutwerte und Bildgebung zusammenführt, entsteht ein präziseres Bild.
Von reaktiver zu proaktiver Gesundheit
Proaktive Gesundheit bedeutet, Technologie zu nutzen, um den eigenen Ausgangszustand besser zu verstehen und Risiken frühzeitig zu erkennen. Dieses Vorgehen schafft Klarheit. Anstelle von offenen Fragen erhält man eine faktenbasierte Einschätzung des aktuellen Gesundheitszustands.
Diese Transparenz erleichtert persönliche Entscheidungen – sei es für Beruhigung, gezielte Anpassungen im Alltag oder eine frühzeitige ärztliche Abklärung.
Was ist ein DEXA-Scan?
Ein DEXA-Scan (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) ist ein schneller, nicht-invasiver Test. Zwei sehr niedrig dosierte Röntgenstrahlen messen die Knochendichte. Die Strahlenbelastung ist minimal und liegt weit unter jener eines herkömmlichen Röntgenbilds. Sie entspricht ungefähr der natürlichen Strahlenexposition während eines kurzen Fluges.
Zum Vergleich:
Ein DEXA-Scan entspricht etwa 0.001 mSv, ein Zahn-Röntgenbild rund 0.005 mSv, und ein Flug von London nach New York etwa 0.032 mSv.
Was zeigt ein DEXA-Scan?
Ein DEXA-Scan konzentriert sich in erster Linie auf die Knochengesundheit. Er gilt als Goldstandard zur Messung der Knochenmineraldichte (Bone Mineral Density, BMD).
1. Knochendichte (Kernfunktion)
Die Messung der Knochendichte ist der wichtigste Bestandteil des Scans. Sie dient zur Einschätzung des Risikos für Osteoporose und zukünftige Knochenbrüche. Die Werte sind klar quantifizierbar und ermöglichen eine genaue Beurteilung deiner Ausgangssituation.
2. Körperzusammensetzung (zusätzlicher Nutzen)
Der DEXA-Scan zeigt zudem, wie sich dein Körpergewicht in Knochenmasse, Fettmasse und Muskelmasse aufteilt. Diese Information ist hilfreich, wobei unser strahlungsfreies Ganzkörper-MRI eine noch detailliertere Analyse der Körperzusammensetzung ermöglicht – insbesondere zur Beurteilung von viszeralem Fett. Deshalb liegt unser klinischer Schwerpunkt beim DEXA-Scan klar auf der Knochendichte.
Den T-Score verstehen
Die Knochendichte wird über den sogenannten T-Score beurteilt. Er zeigt, wie deine Werte im Vergleich zu einer gesunden, jungen Referenzpopulation liegen.
T-Score −1.0 oder höher: normale Knochendichte
T-Score −1.0 bis −2.5: Osteopenie, ein frühes Warnzeichen
T-Score −2.5 oder tiefer: Osteoporose, erhöhtes Frakturrisiko
Wann ist ein DEXA-Scan sinnvoll?
Ein DEXA-Scan eignet sich für Personen, die ihr Risiko für Knochenschwund einschätzen möchten. Dieser Prozess bleibt oft über Jahre symptomlos.
Typische Gruppen, die wir häufig sehen:
Frauen ab 50 (nach der Menopause): Durch sinkende Östrogenwerte nimmt die Knochendichte schneller ab.
Männer ab 60: Auch Männer entwickeln Osteoporose, oft einige Jahre später.
Personen mit Risikofaktoren: familiäre Vorbelastung, langjährige Cortisonbehandlung, Rauchen, hoher Alkoholkonsum oder sehr niedriges Körpergewicht.
Datenorientierte Personen: Menschen, die einen umfassenden Überblick über zentrale Gesundheitsmarker möchten.
Braucht man Symptome oder eine Überweisung?
Nein. Knochenschwund verursacht keine Schmerzen. Oft ist ein Bruch das erste Anzeichen.
Da es sich um einen präventiven Scan handelt, brauchst du keine Überweisung. Unser medizinisches Team prüft jedoch deine Angaben, um sicherzustellen, dass der Test für dich geeignet ist.
Kann sich der T-Score verbessern?
In gewissen Fällen lässt sich die Knochendichte stabilisieren oder leicht verbessern. Sinnvolle Massnahmen können sein:
Gewichtsbelastende Aktivitäten wie Gehen, Joggen oder Krafttraining
Ausreichende Zufuhr von Kalzium und Vitamin D
Rauchstopp und angepasster Alkoholkonsum
Bei ausgeprägten Veränderungen kann eine medikamentöse Therapie notwendig sein. Welche Schritte sinnvoll sind, hängt von deinem individuellen Befund ab.
Dein Check-up bei Ahead Health
Ein DEXA-Scan ist bei Ahead ist Teil eines umfassenden Check-ups. Die Untersuchung wird direkt mit weiteren Tests kombiniert – effizient, klar strukturiert und an einem einzigen Termin.
Wie lange dauert ein DEXA-Scan?
Ein DEXA-Scan dauert rund 15 bis 20 Minuten und liefert einen schnellen, präzisen Einblick in deine Knochengesundheit.
Ein Scan plus erweiterte Blutdiagnostik
Der DEXA-Scan und das Ganzkörper-MRI zeigen die strukturelle Seite deiner Gesundheit. Unser Bluttest ergänzt diese Informationen um funktionelle Werte.
Der Ahead Advanced und der Ahead Pro Check-up beinhalten ein umfangreiches Blutpanel mit über 80 Biomarkern. Dazu gehören Herz- und Stoffwechselwerte, Organfunktionen, Entzündungsparameter, Eisenstatus sowie essenzielle Vitamine und Mineralstoffe.
Deine Ergebnisse – erklärt von Schweizer Ärzt:innen
Bei Ahead steht Klarheit im Zentrum. Du erhältst verständliche, klare Empfehlungen. Die Daten werden KI-unterstützt ausgewertet und von Fachärzt:innen überprüft.
Auf Wunsch kannst du eine persönliche telemedizinische Besprechung wahrnehmen, um alle Befunde und Empfehlungen im Detail zu besprechen.
Wie viel kostet einen DEXA-Scan bei Ahead Health?
Ein DEXA-Scan kostet CHF 135 und kann zu allen drei MRI-Paketen hinzugefügt werden:
Ahead Core (CHF 1’990): Ganzkörper-MRI, Integration bisheriger Blutwerte, Gesundheitsbericht und optionales Arztgespräch
Ahead Advanced (CHF 2’490): Zusätzlich erweiterte Bildgebungsmarker und ein umfangreiches Blutpanel
Ahead Pro (CHF 3’549): Das tiefste Screening mit weiteren Scans und zusätzlichen Blutpanels
Weitere spezialisierte Untersuchungen wie der Herz-CT-Kalziumscore oder ein Mamma-MRI können je nach Fragestellung ergänzt werden.
Ob eine Untersuchung von der Versicherung übernommen wird, hängt vom individuellen Vertrag ab – häufig handelt es sich jedoch um Selbstzahlerleistungen.
Warum das wichtig ist
Ein präventiver Check-up schafft Klarheit und zeigt dir, wo du heute stehst. Das erleichtert Entscheidungen, die zu deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden beitragen.
Zusammenfassung
